十九大精神宣傳內容
1 .緊密團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍 為實現中華民族偉大復興的中國夢不懈奮斗
2 .深入學習貫徹黨的十九大精神 自覺在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致
3 .高舉習近平新時代中國特色社會主義思想偉大旗幟 不斷開創西藏長足發展和長治久安新局面
4 .為把我國建設成為富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國而奮斗
5 .決勝全面建成小康社會 奪取新時代中國特色社會主義偉大勝利
6 .不忘初心 牢記使命 永遠奮斗
7 .人民對美好生活的向往 就是我們的奮斗目標
8 .深入學習貫徹黨的十九大精神 奮力推進西藏長足發展和長治久安
9 .做神圣國土的守護者 幸福家園的建設者
10 .加強民族團結 建設美麗西藏
11 .治國必治邊 治邊先穩藏
12 .依法治藏 富民興藏 長期建藏 凝聚人心 夯實基礎
13 .富強、民主、文明、和諧,自由、平等、公正、法治,愛國、敬業、誠信、友善

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自制夏季小吃 清涼解暑
2019-06-28 08:57:58 來源:快搜西藏
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隨著氣溫的逐漸上升,街頭人群都通過遮陽傘來遮擋炎熱的太陽,但這似乎也難以阻擋地表氣溫帶給人們內心的焦躁與苦悶,所以有些小伙伴往往會宅在家里,吹著空調,這時,你不妨來做幾道夏日清涼小吃,來緩解坐立不安的心情。

水果藕粉 (1).jpg

水果藕粉

原料:藕粉、西瓜、葡萄(注意用無籽的)、菠蘿等各種水果

做法:將藕粉加適量水調勻,水果去皮,切成細小的碎丁;水燒開后倒入調好的藕粉,用微火慢慢熬,同時不斷攪動,直至透明;最后加入切碎的水果,稍煮即可。

晶瑩雙耳羹 (1).jpg晶瑩雙耳羹

原料:銀耳、黑木耳、枸杞、大棗、梨

做法:1、銀耳、黑木耳冷水泡發,枸杞大棗洗凈,梨切片狀即可。2、大棗先煮半小時,放其他所有食材,大火燒開后,小火慢燉至銀耳及黑木耳軟爛即可;或者用高壓鍋燉煮后,再用小火慢燉一小時即可。

西瓜雪梨汁

原料:西瓜、雪梨、水適量

做法:1、西瓜去皮切小塊;2、梨削皮切小塊;3、把這兩樣水果一塊放入攪拌機內榨汁即可。

四果湯

原料:紅豆、蓮子、香芋、石花膏、燒仙草、芒果、菠蘿、西瓜、糖漬桂花、蜂蜜、葡萄干

做法:1.先將紅豆和蓮子放在鍋里,加入大約500毫升的水和20克糖煮至綿軟;2.芋頭先蒸熟,然后將芋頭放入鍋里,加一碗水和20克冰糖去煮,煮成芋泥;3.西瓜、石花膏、菠蘿、燒仙草等原料全部切成均勻小方塊備用;4.除了以上說的幾種材料,可準備芋圓、芒果丁、蜂蜜和糖漬桂花;5.最后將原料全部混在一起,撒上葡萄干。

清口雞絲涼面 (1).jpg

清口雞絲涼面

原料:細面、黃瓜半根、胡蘿卜半根、大蒜、木耳、雞胸肉50克、豆芽50克、香蔥、涼開水、米醋、生抽、 糖、芝麻油

做法:1、把雞胸洗凈,鍋中倒入清水,放入雞胸、姜片和蔥段,大火煮沸后,撇去浮沫,轉小火繼續煮10分鐘,煮熟后撈出晾涼。木耳用冷水浸泡,泡軟后清洗干凈,撕成小塊。豆芽洗凈后,瀝干水分備用。鍋中倒入清水,大火煮開后,先放入木耳和豆芽焯燙2分鐘后一起撈出;

2、把芝麻醬和半塊腐乳放入碗中,加入水沿著一個方向攪勻拌開,加入米醋和生抽,繼續沿著同一個方向攪勻,然后加入芝麻油和辣椒油攪勻,最后加入糖和蒜末攪拌,拌雞絲涼面的醬汁就做好了;3、將雞肉撕成細絲,黃瓜、胡蘿卜、木耳切絲,花生用刀拍碎,小蔥切碎;

4、鍋中倒入清水,大火煮沸后,放入烏冬面,用中火煮3至5分鐘后撈出,反復過冷水然后瀝干,再把面條攤開,用扇子扇幾分鐘加速水分的揮發,然后倒入干凈的植物油,最好是用橄欖油攪拌以免粘連;5、面條盛入碗中,加入切好的黃瓜絲、蘿卜絲、木耳絲、雞絲、豆芽,再淋上醬汁即可。

責任編輯:秦盼

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